Pilates Kurs 1

Cours 1
11 unités de 60 minutes chacune
Mardi 18:15 – 19:15

Prix : 187 €

PILATES - dos sain et ventre fort

La méthode Pilates est un entraînement de mouvement holistique, où l'accent est surtout mis sur l'activation des groupes musculaires profonds. La qualité de l'exécution des mouvements, la perception corporelle, ainsi que la posture