Chaque Mardi à 08h00, les invités de la région de Hall-Wattens peuvent participer à une séance de yoga dans le cadre du programme estival.
Respirer librement, laisser corps, esprit et âme s'unir. C'est ce que notre séance de yoga matinale offre – une combinaison de mouvement, de méditation et de respiration, de postures et de séquences flow. Des asanas spécifiques favorisent le renforcement et l'étirement de nos muscles et apportent plus de souplesse et d'équilibre. Découvrons ensemble le calme et le silence en nous et vivons le moment !
La séance active ne nécessite aucune connaissance préalable et convient également aux débutants. En intérieur en cas de temps humide !
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