We use cookies for your personalized browsing experience, to personalize content and ads, to provide social media features, and to analyze traffic to our website. We also share information about your use of our website with our social media, advertising and analytics partners. Our partners may combine this information with other data that you have provided to them or that they have collected as part of your use of the Services. (incl. US providers)
Tiefe Atemzüge füllen die Lungen mit frischer Luft, der weiche Waldboden gibt unter den eigenen Schritten nach, es duftet nach Erde und Kräutern, unter einem alten Baum findet sich ein bequemes Plätzchen zum Verweilen. Ein Aufenthalt im Wald tut einfach gut und wirkt entspannend. Die Wälder in der Region Hall-Wattens sind Ruheoase und Kraftquelle zugleich. Beim sogenannten Waldbaden lässt sich dieser Zusammenhang besonders gut wahrnehmen.
So kann sich die Waldluft über Duftmoleküle positiv auf das Immunsystem auswirken. Auch auf psychischer Ebene tut der Wald dem Menschen gut, indem weniger Stresshormone ausgeschüttet werden. Das wiederum hat vorteilhafte Effekte auf das Immunsystem und die Verdauung.
Die Zutaten für das Waldbaden sind ein naturbelassener ruhiger Wald, genügend Zeit und unsere Claudia. Sie begleitet euch achtsam und mit allen Sinnen spürend durch dieses besondere Naturerlebnis.