Pilates - gesunder Rücken und starker Bauch Kurs 1

Cursus 1
8 eenheden van 60 minuten
Maandag 19.00 - 20.00 uur

Prijs: 136 €

Geen cursus: 26.10. / 02.11. / 07.12.

Niveau: Beginners

PILATES - gezonde rug en sterke buik

De Pilates-methode is een holistische bewegingsopleiding, waarbij de focus vooral ligt op het activeren van de diepere spiergroepen. De kwaliteit van de uitvoering van de beweging, het