Bagno nella foresta con Claudia. Nella valle dell'Halltal

I respiri profondi riempiono i polmoni di aria fresca, il morbido terreno del bosco cede sotto i propri passi, si sente il profumo della terra e delle erbe aromatiche, e sotto un vecchio albero si trova un posticino comodo dove soffermarsi. Trascorrere del tempo nel bosco fa semplicemente bene e ha un effetto rilassante. I boschi della regione di Hall-Wattens sono al tempo stesso oasi di tranquillità e fonte di energia. Nel cosiddetto “bagno di bosco” è possibile percepire particolarmente bene questa connessione.

L’aria del bosco, grazie alle molecole profumate, può infatti avere un effetto positivo sul sistema immunitario. Anche a livello psicologico il bosco fa bene all’uomo, poiché favorisce una minore secrezione di ormoni dello stress. Ciò, a sua volta, ha effetti benefici sul sistema immunitario e sulla digestione.

Gli ingredienti per il «bagno di bosco» sono un bosco tranquillo e incontaminato, tempo a sufficienza e la nostra Claudia. Vi accompagnerà con attenzione e con tutti i sensi attraverso questa speciale esperienza nella natura.