Bosbaden met Claudia. In het Halltal

Diepe ademhalingen vullen de longen met frisse lucht, de zachte bosgrond geeft mee bij elke stap, het ruikt naar aarde en kruiden, en onder een oude boom vind je een gezellig plekje om even te blijven zitten. Een verblijf in het bos doet je gewoon goed en werkt ontspannend. De bossen in de regio Hall-Wattens zijn zowel een oase van rust als een bron van kracht. Bij het zogenaamde ‘bosbaden’ is dit verband bijzonder goed waarneembaar.

Zo kan de boslucht via geurmoleculen een positief effect hebben op het immuunsysteem. Ook op psychisch vlak doet het bos de mens goed, doordat er minder stresshormonen worden afgegeven. Dat heeft op zijn beurt gunstige effecten op het immuunsysteem en de spijsvertering.

De ingrediënten voor het bosbaden zijn een ongerept, rustig bos, voldoende tijd en onze Claudia. Zij begeleidt jullie aandachtig en met alle zintuigen bij deze bijzondere natuurbeleving.