Vom Parkplatz der Bogner Aste aus führt die Runstbodenrunde in Richtung Halltal. Vorbei am Waldspielplatz und der versteckten Sprungschanze führt der Weg immer weiter in das Halltal.  Bei der Bergerkapelle schließlich gelangt man auf die andere Talseite.

Dort verläuft die Strecke kurz auf dem im Winter als Rodelstrecke genutzten Weg. stetig gehts sanft bergauf. Nach ca 40min kommt man zu einer Wegkreuzung, hier weisen Schilder hinab in Richtung Runstbodenrunde. Wir folgen dem Weg, der  sehr schön verlaufend den Runstboden quert. Die Aussicht von hier auf Absam, Hall und auch Thaur ist einfach wunderbar und lädt des öfteren zu einer Verschnaufspause ein. Oberhalb des Weges fallen die Böden des Hochmahdkopfes steil bergab.

Kurz vor der Thaurer Mure geht es dann ein Stück einen Steig hinab, bis man sofort wieder auf einen Forstweg gelangt.

Diesem folgt man bis zu den Absamer Tennisplätzen, dort kehrt der Weg oberhalb der Andreas-Hofer-Kaserne wieder zurück zum Schießstand, und oberhalb der Walderbrücke zurück zur Bogner Aste.