Die für geübte LäuferInnen und Nordic-Walker gedachte Runde führt zuerst Richtung Canisiusbründl auf schönen Wald- und Wiesenwegen über die Felder nach Thaur. 

In Thaur geht es dann steil hinauf. Der Weg durch Wiesen oberhalb des Dorfes führt geradewegs zum Romediuskirchl und weiter bis zur Ruine des einst so mächtigen Schlosses Thaur.

Von dort gelangt man auf einem eben verlaufenden Waldweg, vorbei an der Adolf Pichler Quelle, wieder zurück zum Ausgangspunkt.