Kurs 2
11 Einheiten je 60 Minuten
Dienstag 18:45 – 19:45 Uhr
Level: Anfänger
PILATES - gesunder Rücken und starker Bauch
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen liegt. Die Qualität der Bewegungsausführung, die Körperwahrnehmung, sowie die Haltung und der Muskelaufbau werden nachhaltig verbessert.
Mit sanften
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Mittwoch, 08. Oktober 2025
18:45 Uhr
08. Oktober 2025 - 17. Dezember 2025
Mittwoch, 08. Oktober 2025
18:45 Uhr
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18:45 Uhr
Mittwoch, 22. Oktober 2025
18:45 Uhr
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18:45 Uhr
Mittwoch, 05. November 2025
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Mittwoch, 12. November 2025
18:45 Uhr
Mittwoch, 19. November 2025
18:45 Uhr
Mittwoch, 26. November 2025
18:45 Uhr
Mittwoch, 03. Dezember 2025
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Mittwoch, 10. Dezember 2025
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Mittwoch, 17. Dezember 2025
18:45 Uhr
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