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Pilates Kurs 1

YOGA RAUM Hall, Hall i.T.Auf Karte anzeigen

Information

Kurs 1
11 Einheiten je 60 Minuten
Dienstag 18:15 – 19:15 Uhr

Preis: 187 €

PILATES - gesunder Rücken und starker Bauch

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen liegt. Die Qualität der Bewegungsausführung, die Körperwahrnehmung, sowie die Haltung und der Muskelaufbau werden nachhaltig verbessert.
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