Pilates - gesunder Rücken und starker Bauch Kurs 1

Kurs 1
Level 1-2 / 8 Einheiten je 60 Minuten
Montag 19.00 - 20.00 Uhr

Preis: 136 €

Kein Kurs: 26.10. / 02.11. / 07.12.

Level: Anfänger und leicht Fortgeschrittenen

PILATES - gesunder Rücken und starker Bauch

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen liegt. Die Qualität der