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Matthias Lair

von Matthias Lair

06. August 2018

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Tiroler Moosbeernocken

Von Juli bis September sorgen Moosbeeren (Blaubeeren) in der Tiroler Bergwelt für blaue Finger. Die Beeren sind bei Wanderbegeisterten sehr beliebt: Als willkommene Stärkung am Berg, als Einlage für ein Wanderfrühstück oder traditionell verarbeitet als Moosbeernocken.

Eine Hand hält viele reife Blaubeeren vor einem verschwommenen, grünen Hintergrund.


Am besten sammelt man Blaubeeren in einer verschließbaren Dose oder einem Korb. Stoff und Papiersäcke eignen sich weniger, da die Beeren sehr druckempfindlich sind.  Im Gegensatz zur Kulturheidelbeere, welche ein weißes Fruchtfleisch besitzt und oft in Supermärkten angeboten wird, hat die Waldheidelbeere ein blaues Fruchtfleisch. Deswegen kann es beim Sammeln der Beere leicht zu Flecken kommen. Mit etwas Zitronensaft können die Flecken aber leicht entfernt werden. Im Geschmack ist die wild wachsende Heidelbeere intensiver, deswegen empfiehlt es sich, für die Tiroler Moosbeernocken selbst gepflückte Blaubeeren zu verwenden.

Verschiedene Backzutaten wie Mehl, Blaubeeren, Butter, Eier und Milch in Schalen arrangiert. Ein Schneebesen und ein Holzlöffel ergänzen das Bild.

Zutaten für Tiroler Moosbeernocken (4 Portionen):

- 250 Gramm Mehl
- 2 Eier
- 1/4 Liter Milch
- 1 kg selbstgepflückte Moosbeeren
- eine Prise Salz
- etwas Butter
- Zucker zum Bestreuen
- Vanilleeis zum Garnieren

Auf einem dunklen Hintergrund liegt ein Schneebesen auf Teig, daneben eine Schale mit Blaubeeren und ein kleiner Teller mit Butter.


Das Mehl mit den Eiern, der Milch und einer Prise Salz zu einem Teig verrühren.

Schüsseln mit Heidelbeeren, ein Holzlöffel, Butterstücke und eine Glasschüssel mit Pudding sind auf einem Tisch arrangiert, ideal zur Dessertzubereitung.


Vor der Verwendung Moosbeeren waschen. Nach und nach die selbst gepflückten Blaubeeren in den Teig einrühren.

Eine Schüssel mit Blaubeer-Pfannkuchenteig und ein Holzlöffel, daneben ein Teller mit Butterstücken auf dunklem Untergrund.


In einer Pfanne Butter zergehen lassen und mit einem Schöpfer die gewünschte Menge Teig im heißen Fett herausbacken.

Ein Stück Butter schmilzt in einer schwarzen Pfanne. Die verflüssigte Butter bildet einen goldenen Schmelz auf der dunklen Oberfläche.


Mit Staubzucker bestreuen. Vanilleeis hinzufügen und wenn vorhanden mit Blaubeeren garnieren. Dazu getrunken wird ein Glas Milch.

Ein stilvoll angerichteter Teller mit Blaubeeren, Fruchtmischung, Sahne und Puderzucker auf einem weißen Teller.


Mahlzeit und ein gutes Gelingen!

Matthias Lair

Matthias Lair

Matthias ist seit 2011 im Marketingteam des Tourismusverbandes. Er ist ein sehr naturverbundener und gleichzeitig traditionsbewusster Tiroler. Neben dem Sport in den Bergen ist die Landwirtschaft seine größte Leidenschaft.