Von Ellbögen startend geht es dem Wanderweg folgend hinein in das Mühltal. Man folgt den Wegweisern Meissner Haus, ständig begleitet vom Rauschen des Mühltalbaches.

Am Meissner Haus angekommen erahnt man schon ein wenig, dass sich dieses bis dahin enges Tal weiten wird. Man wandert weiter in das Tal hinein, das Schild "Wegen Steinschlag gesperrt" ignoriert man ausnahmsweise und geht zügig hindurch. Der Bach wird beim Viggar Niederleger gequert und nun schaut man schon in das den weiten Talboden. Über den Viggar Hochleger geht es weiter. Kurz nach einem Gebetskreuz geht der Weg zum Glungezer links hinauf. Im Zick Zack geht es nun hinauf zur Glungezerhütte und von dort weiter zum Glungezer Gipfel 2.678m.

Der Rückweg erfolgt über die Schaferhütte hinab zur Tulfein Alm und mit der Glungezerbahn hinab.