Level 1/ 10 Einheiten
Dienstag 18:30 – 19:30
07.01.2025 – 11.03.2025
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen liegt. Die Qualität der Bewegungsausführung, die Körperwahrnehmung, sowie die Haltung und der Muskelaufbau werden nachhaltig verbessert.
Mit sanften Übungen werden die Faszien und Muskelgruppen zuerst
Nächster Termin
Dienstag, 07. Januar 2025
18:30 Uhr
07. Januar 2025 - 11. März 2025
Dienstag, 07. Januar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 14. Januar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 21. Januar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 28. Januar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 04. Februar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 11. Februar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 18. Februar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 25. Februar 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 04. März 2025
18:30 Uhr
Dienstag, 11. März 2025
18:30 Uhr
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